EMDR Letterlijk vertaald betekent dit: “Door oogbewegingen opnieuw beleven van ingrijpende gebeurtenissen en deze alsnog verwerken”. Iedere nare gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Typisch voor een traumatische herinnering zijn de heftige emoties, de levendige beelden en de fysieke reacties daarop. Deze herinneringen worden telkens weer geactiveerd in situaties die lijken op die tijdens de traumatische gebeurtenis. Zo kan een geluid dat je hoort, een geur die je ruikt of een beeld dat je ziet de beelden en de gevoelens aan die gebeurtenis weer levendig terugbrengen in het heden, inclusief alle lichamelijke reacties van toen. Wanneer EMDR? In het leven van een mens kunnen bepaalde gebeurtenissen diep ingrijpen en nog dagelijks grote invloed hebben op het functioneren. Het is niet altijd duidelijk waar sommige gemoedstoestanden vandaan komen. Mensen kunnen jarenlang rondopen met angst, verdriet, schaamte of spijt zonder te weten waar deze gevoelens door veroorzaakt worden. Ook dan kan met behulp van EMDR-therapie de onderliggende oorzaak naar boven worden gehaald en verwerkt. Het doel van EMDR is oude herinneringen en ervaringen aan gebeurtenissen te verwerken met als doel daarmee de klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. EMDR wordt onder andere toegepast bij: Burn-out – Angsten – Weinig zelfvertrouwen – Sociale angst – Pestverleden/heden